こんにちは、ディーズスポーツプラザ太田店の高橋です。

今日は、ディーズで最も力を入れている骨盤リセットの紹介をしたいと思います。
ディーズでは、トレーニングの前には必ず骨盤リセットを行ってもらいます！
骨盤リセットとは、バランスボールやコアヌードルを使って体の歪みを改善するものです！！

なぜ、体の歪みを改善しなくてはならないかというと、、、成果を出すためなのです！

体が歪んだ状態トレーニングをしてしまうと、歪んだ体を作り上げているのと同じなのです。
トレーニングの効果を下げてしまいます。更には、怪我の原因にもなってしまうのです。

それなら、歪みを改善してトレーニングした方が断然良いのです！！
歪みを改善し、美しい姿勢、かっこいい姿勢でトレーニングを行えば、その姿勢を常にキープすることができます。
常にいい姿勢でいれば、外見も美しく見えます。ウエストは姿勢がよくなるだけで締まってきます。＋内蔵の働きも良くなります！！
なので、骨盤リセットは欠かせないのです！

皆様もディーズで骨盤リセット、トレーニングを行い成果をたくさん出していきましょう！
スタッフ一同心よりお待ちしております。