皆様こんにちは！
３月よりディーズスポーツプラザ太田店の一員となった岩渕です！

今回は私の初めてのブログということで何を投稿しようか
大変悩みましたが、筋肉と体脂肪についてお話ししたいと思います！

”筋肉は脂肪よりも重い”
といったことを聞いたことのある方はたくさんいらっしゃると思います。
では実際にどれほど筋肉と脂肪は違うのか！？
太田店では、その違いを目で見ることができるんです！
写真は筋肉の１㎏と脂肪の１㎏の模型図になっています。
「こんなに違うのかぁ~」と思った方はたくさんいるのではないでしょうか？

この筋肉と脂肪の模型を見て、私が言いたいことは
痩せるという概念は体重が減るということではないということ！

例えばですが、筋肉が減って脂肪が増えて体重が減る
という場合、確かに体重は減りましたが見た目はどうでしょうか？
理想の体型とは言えないのではないでしょうか。

では何をどこを気にすればいいのか。
ずばり体脂肪率です！
体脂肪率が下がれば筋肉量が増え、脂肪量が減る！
理想の体型に近づくと私は思います！

現在太田店では、筋肉量アップ・体脂肪ダウン・ウエストサイズダウンのいずれかを選択して頂き
その成果に合わせ景品がプレゼントとなるBIGイベントが開催中です！
ぜひこの機会に理想の体を手に入れましょう！
皆様のご参加心よりお待ちいたしております！