自分のペースでトレーニング
みなさんこんにちは!ディーズスポーツプラザ太田店の相子です!
今回は2月にご入会したK様をご紹介します!!
K様は「前の体重に戻す」いう決心をしてディーズスポーツプラザに来てくださいました。
そしてご入会して約3ヶ月間、週2~3回程度ディーズで骨盤リセット、筋トレ・有酸素運動を行って
なんと!!
体脂肪率-2.1%
内臓脂肪指数-15
筋肉率+1.5%
筋肉量を増やしながら脂肪量を減らすいう素晴らし結果でした!!
ご自分のペースで着々に成果を出しているK様。
K様の今後の身体の変化がさらに楽しみですね!!(^^)
ディーズでは入会をしていただいて、初めに体組成計・3D姿勢分析・カウンセリングを行い、そしてそれらの結果をもとにその会員様にあったトレーニング指導やメニュー作成、マシンの使い方のご案内を致しますので初心者でも安心してご利用できますよ!!
・今までダイエットに失敗してきた方…自分のカラダを変えるために何をすればいいかわからない方…
ぜひディーズに一度来て頂き、お話を聞かせてください!
正しい知識を持ったスタッフがあなたの理想のカラダへ変えるお手伝いをしますので任せてください!!
皆様のご来館を心よりお待ちしております!!