みなさんこんにちは！デーズスポーツプラザ太田店の光山です。
今回はスタジオレッスンについてです
ディーズでは月に２００以上の多彩なレッスンをご用意しています。
初めての方はなかなか参加しづらいかもしれませんが・・・
しかし、ディーズは初心者の方を大切にしています。
初心者の方が参加しやすい内容のレッスンもたくさん用意していおります！
ホットでも人気のヨガ、筋トレ系やダンス系、レスミルズプログラムやモッサプログラム、そしてディーズだけのレッスンなども多数あります。
スタジオレッスンは集団エクサザイズですので１人でトレーニングを行うよりもがんばれる方が多いのが特徴です。
１人で筋トレ有酸素運動を行うことが苦手な方が参加し、共に励まし合うことができますの辛いトレーニングも乗り越えられるはずです！
さらに楽しいのであっという間に時間が過ぎてしまいますので、1人で黙々とやるよりはいいかもしれませんね(^O^)

写真は先日、スタッフ荒川、邉見、岩渕の3人でのイベントコラボレッスンでした！
たくさんの方が参加してくださりみなさん最高の笑顔でした！
こういったイベントは毎月行っておりますので、どなたでも飽きずにトレーニングを楽しむことができます。
ぜひ、みなさまもディーズのスタジオレッスンで楽しいくトレーニングしてみませんか？
施設の見学は無料で行っていますので一度お越しください！
皆さまのご来館スタッフ一同心よりお待ちしています！