皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の西場です！

11月になり、今年も残すところあと2か月となりました。
忙しい時期ですが、ぜひ新年にむけて運動しましょう！！

さて本日は2017年に向け努力なさっている写真中央のK様をご紹介いたします！

K様は筋トレやランニングなどに励んでおり、本日は体組成計を計測いたしました。
筋肉量は維持しているのに対し脂肪量が増えているという結果になりました。
理由はお仕事の都合上お昼ごはんを食べられず朝、夜だけの食事になってしまったからです。
食事の間隔があきすぎると体がエネルギーを多く蓄えようとして脂肪になってしまうのです。

しかし安心してください！！
ディーズではトレーニングはもちろん、食事面の指導も行っています！！

食事や運動を改善した方がいいとは思っているものの、何をすればいいかわからない、体について悩みがある。
私たちディーズのスタッフはそんなお悩みを持つお一人お一人を全力でサポートします！！
自分の体と向き合って健康になりませんか？
見学は随時無料ですのでご興味のある方、体についてのお悩みを解決した方は是非一度ご来館ください。
皆さまのご来館心よりお待ちしております。