みなさまこんにちは！

ディーズスポーツプラザ太田店の山洞です。

本日はディーズ太田店で行っているモムチャンダイエットのご紹介です。
寒いこの季節になってくると腰が痛くなってきたり、肩こりがでたりなど
体に痛みが出やすい時期でもあります。
そんな季節だからこそ体を動かしてほぐし、痛みを取り除いてあげることが必要になります。
そこで、骨盤周辺の筋群を使って行うレッスンがモムチャンダイエットです！

このレッスンは、韓国のチョン・ダヨンという方が作ったレッスンで、クビレをつくるのに最適なレッスンです。
また骨盤周辺を動かしていきますので、骨盤周辺の筋肉を使うことで
腰痛予防や肩こりの予防にもつながっていきます。

写真はモムチャンダイエットレッスン終了後の１枚！
「チャチャ」というポーズです！

現在太田店ではカウンセリング祭りと題して、体組成計・3D姿勢分析器を使って測定会を無料で行っています。
痛みの原因のほとんどが骨盤の歪みからくるものです。
ご自身の歪みを知ることでどんなレッスンが向いているのか
また、どんなトレーニングをしたらいいのかスタッフがご案内いたします。

汗をかくことは体質改善だけではなく痛みの改善にもとても効果があります。
寒いこの時期だからこそ運動を始めてみるのもオススメです！
汗をたくさんかけるトレーニングをスッタフがご案内させていただきます！

私たちスタッフと一緒に、気持ち良いディーズライフを始めてみませんか？

ぜひ一度ディーズスポーツプラザ太田店にご来館ください。
一人一人のご要望に合わせたご案内をさせていただきます。

もちろん見学も無料で行っていますのでお気軽にお越しくださいね！
みなさまのご来館スタッフ一同を心よりお待ちしております！