皆さんこんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の岩渕です。
本日は今日初回カウンセリングを行ったH様のご紹介です。

H様はダイエットをするためにディーズに入会されました。
特に下半身・二の腕お腹周りを絞ることが目的だそうです。
現在のお悩みの中の一つに冷え性があったH様ですが実は冷え性は二の腕・下半身に大きく関わってきます。
まず人間の体は体温を平均と言われている３６.５°C〜３７°Cに保とうとする働きがあります。
しかし、冷え性になることで体が冷えてしまうので、体温は自然と下がってしまいます。
その時人間は、冷えているところを脂肪をつけて、暖めようとしてしまうのです。

ではどうすればいいのか？
それは骨盤の歪みを改善し、姿勢を整えることしか方法はありません。
骨盤を正しい位置に戻すためには、ストレッチや筋膜リリースといったことが重要になってくるわけですが
自分の歪みを知らなければどんなストレッチをすればいいのかわからない、どこを筋膜リリースすればいいのかわからない
といった状態になってしまいます。
そこでディーズでは３D姿勢分析器という動作の中で歪みを測定していく機械がありますので
正確に測定をし、しっかりとしたアプローチをすることが可能になっています。

またH様は冷え性の他に、肩が常に凝ってしまい痛くて寝れない時もあるとお話ししてくれました。
実はその原因も骨盤にありました。本日ストレッチを簡単にではありましたがご案内させていただくと
早速効果を実感してくださり、肩が軽くなったと喜んでいました(^_^)

H様のようにカウンセリングを行うことで自分自身が目的としてはいなかった痛みの改善など
ディーズでは会員様に健康で心豊かな人生を送っていただくために
一人一人にあったご案内をしています。

フィットネスクラブ＝運動という時代は終わりました。
フィットネスクラブ＝健康の維持・増進
そしてディーズではそれに加えて「痛みの改善」、「確実な成果」を提供することができます！

今年こそ変わりたい！　人生を変えたい！　という方！
ぜひディーズ太田店に足を運んでみてください！
スタッフ一同皆様のご来館を心よりお待ちいたしております！