みなさんこんにちは！
ディーズ太田店島田です！

年が明けてからもう１ヶ月が経ちますね、、、

何か変わったことはありましたか？

周りのことでも

自分のことでも

「今年はこれをやろう！！」

そう思っていてもなかなか始められないのが事実です。

しっかりと時間を作っていかないとなかなか新しいことには挑戦できません。

そこで、これから何かを始めようと思っているみなさま

運動はどうでしょうか？

運動なんて続かないよ、、、

そう思いますよね。

でも、運動をすると皆様の体には
たくさんのメリットがあります。

例えば

・体力がついて体が疲れにくくなったり

・コリなどの解消、改善にも役に立ちます

そのほかにも、お仕事終わりに来館されている方の
お話では
「仕事で疲れてから運動してすごく疲れるけど
運動する前と比べて睡眠がよく取れるようになったよ！」

とこのようなお話も伺っております！

体の痛みがあり入会された会員様も
「始めはイヤイヤだったけれど、今では運動していないと
気持ちが悪いよ！月曜日（休館日）が苦痛だよ！笑」

こんなお話も聞くことができました。

このように、運動を始めたことで
体が変わって今までより生活がしやすくなった！
といったお話はたくさんあります。

運動で健康的になって今年１年、これから先の人生を
健康で心豊かなものにしていきましょう。

皆様のご来館心よりお待ちしております。