みなさんこんにちは！
ディーズ太田店の島田です！

暖かい日が多くなってきましたね。
野球のWBCも始まり、外で汗を流せる季節になってきましたね。

まだ、肌寒い日があるので、上着は欠かせませんが
もう少しすれば、上着も必要なくなります。
それは同時に、薄着になっていくため自分の体型が見えるようになっていきます。

みなさんは今自分の体に自信を持てていますか？
今から運動を始めればまだまだ夏には間に合います！
理想のボディメイクをしましょう！

今回ご紹介するのは、今月からディーズでの
トレーニングをスタートさせたF様です！！

「とにかく大胸筋を大きくしたい！！」

とおっしゃっているF様。

友人に「胸板薄いね。」と言われたのがきっかけだそうです。

この日も私に、「効率よく胸のトレーニングがしたいんですけど、どうすればいいですか？」
と聞きにきてくださいました。

F様は体を大きくすることが目標ですが
つまり、筋肉をつけることです。

筋肉をつけるのって難しい、、、、

とお考えの方はたくさんいらっしゃいます。

このF様もそうです。

確かに筋肉をつけていくのは難しいですが

ディーズでは理想の体を作るために

その人その人に合わせたトレーニングメニューを作成しています！

それに加えて、その人にあった食事指導も行なっています！

運動をしばらくやっていなかった人でも
そのまま運動を３ヶ月間続けていただければ
体が変わっていきますよ！！

F様もこれから、体を一回り大きくするために
トレーニングに励んでいきたいとおっしゃていましたので
私たちもその目標をサポートしていきます！

皆様の中にも、夏までに、、、や、○○までに痩せたい！
といった目標がある方は是非ディーズまでお越しください！

皆様の御来館心よりお待ちしております。