みなさま　こんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の西場です。

本日ご紹介するのは写真左のK様です！

K様がディーズに来られた理由は、姿勢が悪く肩こりがひどいので改善したいと思ったからです。
そしてディーズで運動を始めて痛かった肩がよくなり、肩をあげる動作が楽になったとおっしゃってました！！

実は肩こりや腰痛の原因のほとんどが運動不足と言われています。

それは姿勢が崩れることにより筋肉が固まり、血流が悪くなってしまうからです。
例えばデスクワークで肩が凝ってしまう方は姿勢が悪くなってしまいますよね。

ですのでディーズでは、姿勢の改善とともに骨盤の歪みを正していく”骨盤リセット”があります。
姿勢が悪い状態でトレーニングをすると筋肉がいびつについてしまいますので、運動の前に骨盤リセットを行い姿勢をただします。
そうすることによって姿勢を正しくし、綺麗に筋肉をつけていくことができるのです！！

フィットネスが初めて初めてという方、女性の方でも安心して運動することができます。
腰痛や肩の痛みなどを改善するとともに、綺麗にシェイプアップしましょう！！

見学も行なっております。ぜひ一度お越しください！

みなさまのご来館を心よりお待ちしております。