みなさんこんにちは！
ディーズ太田店の島田です。

先日、私とパーソナルトレーニングを行なっている
Iさまが入会以来続けていたパーソナルを卒業されました。

最終的な成果でいうと
体重−１３kg
素晴らしい数字ですね。

また、落ちているのがほぼ体脂肪量で筋肉が落ちていない
ところがまた素晴らしいと感じました。

妊娠中に絶対痩せたいと思っていて
出産後、すぐにディーズへきて今は足利店の光山トレーナーと
パーソナルをスタートしました。
そして１月から私にバトンタッチして、４月いっぱいで卒業になりました。

半年間のパーソナルトレーニングを行なったIさまは
「とにかくパーソナルをやってよかった！1人ではできないところもトレーナーと一緒なら頑張れた！」
また
「金銭面では、自分の体がキレイで健康になるならと思っていたし
とにかく痩せたいと思っていたからそこも頑張れた！」

とお話ししていました。

食事制限、サプリメント、そのほか色々なダイエット方法。
色々知ってしまうとどれがいいのかわかなくなってしまう。
選択肢が多いと迷ってしまいますよね。

忘れて欲しくないことは、運動をしなくては筋肉が失われ
筋肉が失われれば健康的な生活は送れない、ということです。

Iさまのように運動に時間を割くことで
将来的に大きなリターンを得ることができます。
運動はまさに自己投資なのです。

その一歩を私たちと踏み出しましょう。

皆様のご来館心よりお待ちしております。