みなさま、こんにちは。
ディーズスポーツプラザ太田店の福田です。

だんだんと気温も上がり夏が近づいてまいりました。
みなさまは、最近スポーツや運動などで身体を動かしていますか？
夏は日焼けや、汗のベタつきが気になって外で運動することが嫌と思うことありますよね。

暑い夏もディーズで私たちと一緒に身体を動かしていきませんか？

先日、私と岩渕、松嶋、島田でコラボレッスンの「インパクト」を行いました！
下の写真はその時の集合写真です。
インパクトは、バーベルを使って胸、背中、脚を中心にトレーニングしていくレッスンになります。
音楽に合わせ身体を動かし、声も出しながら行うことで筋力アップや脂肪燃焼だけでなくストレス発散にも効果的です！！

夜のラストのレッスンで遅い時間帯ではありましたが、イベントレッスンということもあり、多くの方にご参加していただきました！

実際に参加されたF様は、
「普段と違う音楽で楽しく身体を動かすことができた！」

S様は、
「６０分間きつかったけどいつもと違う雰囲気で楽しかった！」

などと嬉しいお言葉をいただきました！

レッスンは初心者の方でも安心してご参加いただけるプログラムとなっております。
・1人ではなかなか運動を続けることができない
・マシンでのトレーニングが苦手
・ストレスを発散したい
・身体を動かすことが好き
という方におすすめです！

来月もイベントレッスンが続いていきますので、ぜひみなさまも私たちと一緒に楽しく身体を動かし、いっぱい汗を流していきましょう！

みなさまのご来館心よりお待ちいたしております。