みなさま、こんにちは。
ディーズスポーツプラザ太田店の福田です。

夏真っ只中ということで暑いが続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？

こんなに暑いと休みの日も外に出たくなりますよね。

今回は、そんな暑い夏でも笑顔で元気にフィットネスをされているG様のご紹介をさせていただきます！

最近、バーベルエクササイズのレッスン「インパクト」にハマっているG様。
「マシンでの筋トレはあまり得意ではないけど、インパクトは楽しいから続けられる！」

とおっしゃっておりました。
レッスンに参加されている成果もあり、筋肉量が増えてきて基礎代謝が上がっているそうです！

普段は、フィットネス仲間の方と骨盤リセットで身体の歪みを改善されたり、一緒にレッスンに参加されてフィットネスライフを楽しまれております。

フィットネスに通ったことがない方の中には、

・なんとなく1人だと通いにくい
・通う時間があまりない
・どんなトレーニングをしていいのかわからない

と感じる方も少なくないはずです。

ディーズでは、フィットネスが初めての方や運動が苦手な方でも安心してできるプログラムがあります。

カウンセリングでは、お悩みやご要望をお伺いし、さらに3D姿勢分析器や体組成計といった結果をもとにその方にあったトレーニングのメニューをご案内させていただきます。

その後もディーズサークルを通して１００日間しっかりとサポートさせていただきます！

また、30分だけでも効率よく十分なトレーニングをすることができますので、あまり時間がない方にもおすすめです。
特に身体のお悩みの根本的な原因となってくる骨盤の歪みを解消するための運動は10分あれば簡単にできてしまいます！

「運動をしたい！」

「運動をしなきゃと思ってはいるけど・・・。」

という方はぜひ一度ディーズに足を運んでください！
見学や体験も受付しておりますのでお気軽にお問い合わせください。

私たちディーズスタッフ一同心よりご来館お待ちいたしております。