みなさま、こんにちは。
ディーズスポーツプラザ太田店の福田です。

本日は、写真左側F様、右側Y様のご紹介をさせていただきます。

お二人は普段、一緒に骨盤リセットをしたり、レッスンに参加されております。
このお写真も太田店の人気レッスンの一つである「ボディアタック」に参加された後に撮影させていただきました。
週に2、3回通われているY様は、ボディアタック以外にも様々なレッスンに参加されています。
いつも笑顔で楽しそうにレッスンに参加されているY様。

「レッスンだと音楽を楽しみながら身体を動かせる！」
「いっぱい汗もかけてストレス発散にもなる！」

とおっしゃっていました。

レッスンは、Y様がおっしゃっているように音楽に合わせて楽しく運動をすることができます。
また、参加者の方と一緒に運動をすることができるので、一人だとなかなか続けられないという方にもおすすめです。
F様は、先日足を怪我してしまいリハビリに励まれています。
来月にはサッカーの試合が毎週あるため、それに向けて少しずつ運動を再開されております。

また、パーソナルトレーニングやホットヨガもされており、マンツーマンのトレーニングやヨガで身体のコンディショニングも行なっております。

パーソナルトレーニングやヨガを始めて、

「体幹が強くなった！」

とサッカーをしているときに実感されるそうです。

怪我の具合もよくなってきたようなので、私たちスタッフ一同来月の試合にベストな状態で臨めるようにサポートしていきます。
ディーズには、ダイエットや筋力アップ、運動不足解消以外にも肩こりや腰痛、冷え性などといった身体のお悩みをお持ちの方や怪我をされてリハビリに来られる方など様々な目的やお悩みの方がいらっしゃいます。

そのようなご要望やお悩みを解決するためにカウンセリングで姿勢の分析や筋肉量・脂肪量を測定し、一人一人にあったトレーニングをご案内させていただきます。

フィットネスが初めての方や運動が苦手な方でも安心して通えるように私たちが全力でサポートさせていただきます。

みなさまもぜひ私たちと一緒にフィットネスを始めてみませんか？

見学や体験なども行なっておりますのでお気軽にお問い合わせください。

みなさまの御来館心よりお待ちいたしております。