みなさんこんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の荒川です。

本日は太田店で特に女性の会員様に人気のスタジオレッ「グループセンタジー」についてご紹介します。

まず、グループセンタジーとはヨガとピラティスの要素をミックスし、
音楽に合わせて動いていくレッスンです。

45分間のレッスンで筋力・バランス力・集中力・体力を鍛えることができます！

繰り返し同じ動きがでできますので、初心者の方でも安心して受けることができます。

実際にレッスンに出てる会員様から、

「体が柔らかくなった」
「センタジーに出ると身体がリラックスし、よく眠れる」
「楽しく筋トレできる」
など、たくさんの嬉しい声をいただきました。

グループセンタジーは、回数を重ねるごとに楽しく効果的に動くことができます。
また、柔軟性があがることでトレーニングの効果も倍増です！

レッスン後の会員様の達成感に溢れた笑顔が私はすごく好きです（＾_＾）！

ぜひ、皆様一度体験でセンタジーの世界に足を踏み入れてみませんか？

身体を柔らかくしたい方、筋力をつけたい方、リラックスしたい方、
皆様のお悩みや希望を改善・達成するお手伝いをさせてください！！

皆様のご来館を心よりお待ちしております！