みなさんこんにちは！

ディーズスポーツプラザ太田店の相子です。

本日はMOSSAプログラムレッスン、『グループファイト』をご紹介致します！

『グループファイト』は私も担当させて頂いているレッスンプログラムで、様々なファイトスタンスに合わせてキック・パンチだけではなく色々なトレーニング要素が入ったレッスンです。

特に私のクラスは午前中からのレッスン時間ですので女性が多く参加されます。特に女性はあまりこういった、キックやパンチの動きは普段やらないですよね？また、レッスンの流れもちゃんと考えて作られていますのでシェイプアップ効果は抜群！！また、男性もストレス発散や、体力アップ、心肺機能向上に楽しめる、の男女問わず楽しめる人気の45分間のレッスンプログラムです！( ◠‿◠ )レッスンはシンプルな動きが多く難しくないので初めての方でも安心してスタートできますよ！

実際に、先日初めて参加された女性の会員様S様は
『最初はなれなかったけどやっていくうちに楽しく動けました！何よりもストレス発散できました！
』ととても嬉しそうに笑顔でお話してくださいました！

是非、ディーズで体力向上、ストレス発散、楽しくシェイプアップしませんか？

スタッフ一同、皆様のご来館を心よりお待ちしております！