みなさまこんにちは。

ディーズスポーツプラザ太田店の福田です。

本日は写真左側のH様をご紹介させていただきます。

8月はお仕事の都合でなかなか運動することができなかったそうで測定をする際に、

「しばらく運動できていなかったので太ってしまったと思います・・・。」

とおっしゃっていました。

実際に測定をしてみると、見事以前のカラダの状態をキープされていました。
筋トレで基礎代謝をアップさせた成果ですね！

普段H様は、モムチャンダイエットやグループブラストといったスタジオのレッスンに参加され、その他にもマシンで筋トレや有酸素運動にも取り組まれております！

そのためご入会された時よりも筋肉量は+１kg、体脂肪量は−3％と数値も変化しています！

H様も

「お腹周りや下半身がスッキリした！」
「肩こりが軽くなった！」

とカラダの変化を感じられております。
フィットネスはディーズが初めてというH様でしたが、1年半ディースで運動を続けられています。
ディーズでは、フィットネスが初めての方や運動が苦手な方でも安心して運動を始めていただけるように、
・マンツーマンのカウンセリング
・一人一人にあったトレーニングのメニューの作成
・ディーズサークルで１００日間サポート
・1ヶ月ごとに定期カウンセリング

などスタッフが手厚くサポートさせていただきます！

「ダイエットをしたい。」
「筋肉をつけたい！」
「姿勢の歪みが気になる。」

という方はぜひディーズで運動を始めていきましょう！

私たちがみなさまのお悩みの改善やご要望の達成に向けて全力でSポートさせていただきます。

見学や体験も行なっておりますのでお気軽にお問い合わせください。
みなさまのご来館心よりお待ちいたしております。