皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の福田です！

本日は写真右側T様と左側N様のご紹介をさせていただきます。

T様はご入会されてから3ヶ月ほど経ちました。
クラブでのトレーニングに加え、ホットヨガのレッスンも受けられております。

骨盤リセットやマシンでの筋トレ、有酸素運動、時間がある時にはレッスンにもご参加されフィットネスを楽しまれております！

今月の定期カウンセリングの際に測定をしたところ、なんと体脂肪が−4％と大きく落ちていました！

お話を聞くと、

「食事にも気をつけて、高タンパク・低カロリーなものをなるべく食べています！」
「1ヶ月、お酒を我慢しました！」

とトレーニング以外にも努力をされていました。

また

「次は体重をもう少し落としたいです！」

と新たな目標を設定し、これからも頑張りますとおっしゃっていました。

写真左側のN様は、T様のご紹介で今月からディーズで運動を始められました！
T様と同じくクラブだけでなくホットヨガにも通われているN様。
お仕事や家事で忙しい中も時間を見つけて週に２〜３回通われております。

N様の目標は、腹筋を割ることです！
かっこいいシックスパックを目指してトレーニングをされております！

最近はお二人で楽しそうにトレーニングをされたり、一緒にディーズサークルに参加されております。

これからもお二人にディーズでのフィットネスライフを楽しんでいただけるように、私たちも全力でサポートさせれいただきます！

「とにかく体を動かしたい！」
「ダイエットをしたい！」
「肩こりや腰痛を改善したい。」

など運動をしたい方や体のお悩みのお持ちの方がいらっしゃいましたらぜひディーズにいらしてください！

私たちが皆さま一人一人にあったご案内をさせていただきます。

見学や体験も行なっておりますのでお気軽にお問い合わせください。
皆さまのご来館心よりお待ちいたしております。