皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の荒川です。

本日は写真中央ののY様のご紹介をさせていただきます！
入会されてから4ヶ月が経ったY様。
4ヶ月間、週に２〜３回のペースでフィットネスをしています。

1ヶ月ごとの定期カウンセリングで測定したところ始めた時に比べ、

体脂肪−3.0％
筋肉量+1.8kg

と大きく数値が変化していました！！

そんなY様がディーズで行なっていることは、

運動の前後にまずは必ず”骨盤リセット”！！
Y様は、骨盤リセットという骨盤の歪みを改善する運動を欠かさずに行われています。
肩こりや腰痛といった体のお悩みの根本的な原因となる骨盤の歪み。
骨盤リセットでは、その骨盤の歪みを解消していきます。
それだけでなく筋肉の張りをほぐすことで関節の可動域が広がり運動の効果が上がったり、体が軽くなって運動もしやすくなります！

その後、目標の体を目指して筋トレを頑張っています！！

ディーズでは、みなさま一人一人にあったご案内をさせていただきます。
もちろんフィットネスが初めての方や運動が苦手な方でも安心してトレーニングをすることができます！

見学や体験も行なっていますのでご興味のある方は是非お問い合わせください。

みなさまのご来館を心よりお待ちいたしております。

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