皆さま、こんにちは！

ディーズスポーツプラザ太田店の福田です！

本日は私とパーソナルトレーニングをされているK様のご紹介をさせていただきます。

K様がご入会されたきっかけは、

「ダイエット」

です。

入会されてレッスンや筋トレなど自分でされていたそうですが、なかなか思うように時間も取れず、成果が出ないということでパーソナルトレーニングを始めました！

最初に測定をした9月と比較すると、

体脂肪量−4.5kg
筋肉量+2.2kg

と大きく変化しました！！

お話を聞くと、トレーニングの他にも食事にすごく気を使われているようです！

「野菜を最初に食べたり、油物は控えるようにしています！」
「お米も玄米に変えたり、雑穀米にしています！」

とパーソナルトレーニングを始めてから意識が高くなったとおっしゃっていました。

また、

「洋服も緩くなって、今まで着れなかった服が着れるようになりました！」

と嬉しいご報告もありました！

今後の目標は、

「体重−３kg」
「ウエスト−５cm」

だそうです！

また次の目標も達成できるようにしっかりとサポートさせていただきます！

皆さまも私たちと一緒に目標達成やお悩み解決をしてみませんか？
私たちが皆さま一人一人にあったご案内をさせていただきます！

見学や体験も行なっておりますのでお気軽にお問い合わせください。
皆さまのご来館心よりお待ちいたしております。