皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の福田です！

本日はS様のご紹介をさせていただきます。

S様がご入会されたきっかけは、「運動不足解消」や「肩こり改善」、「冷え性改善」です。

20代になってから運動をほとんどすることがなくなったそうで、筋力の衰えや肩こり、冷え性などの体のお悩みも増えてきてディーズで運動を始めようと思ったそうです。

ご入会後の初回カウンセリングで、実際に筋肉量や基礎代謝量などの測定や３D姿勢分析器を使って体の歪みを確認しました。

測定結果を見ると、運動をしなくなったことで筋肉量は低下し、基礎代謝量も基準値を大きく下回っていました。

姿勢分析でも体のお悩みが骨盤の歪みが関係していることが分かり、

「確かに普段その姿勢になってしまうことが多いです。」
「立ちっぱなしだとももの前が張りやすい気がします。」

と普段を振り返ってみると思い当たる節がいくつかあったようです。

その後半年間運動を続けられているS様。

最近では、筋トレやヨガなどのレッスンに参加され、週１〜２回のペースで運動をされています！

体を動かすようになってから肩のコリを感じなくなったそうで、以前は苦手意識があった筋トレも今では楽しいとおっしゃっていました！

また、半年間で少しずつ体も変化しており、

体脂肪率−３％
筋肉量+1.5kg

と成果も出ていました！

現在は脂肪買取キャンペーンにご参加され、体脂肪減コースで体脂肪量−２kgを目指してトレーニングに励まれております！！

達成していただけるように全力でサポートさせていただきます！

皆さまもディーズで運動をはじめてみませんか？

様々なお悩み・ご要望に合わせて皆さま一人一人にあったご案内をさせていただきます。

見学や体験なども行なっておりますのでお気軽にお問い合わせください。

皆さまのご来館心よりお待ちいたしております。