皆様、こんにちは！

ディーズスポーツプラザ太田店の福田です！

本日は先日ご入会されたT様のご紹介をさせていただきます。

T様がご入会されたきっかけは下半身のシェイプアップです。

ご入会される前にはご自身で食事を気をつけたり、ランニングをしたりなど様々なことにチャレンジしたそうですが、ウエストや腕周りは細くなってもなかなか下半身が思う様に細くならないとおっしゃっていました。

先日のカウンセリングでは、体組成計で体脂肪量や筋肉量を測定し、3D姿勢分析器を用いてカラダの歪みを測定しました。

その結果、もも前や背中の筋肉が普段硬くなりやすく、T様のお悩みであった下半身のお尻やもも裏には脂肪がつきやすい姿勢になっていました。

また、筋肉量が少なく基礎代謝量は基準値を下回っており、1日に消費できているカロリーが少なくなっていました。

測定結果をご案内させていただくと今まで下半身が痩せにくかった根本的な原因が見つかり、

「今まで姿勢は特に気にしていませんでしたが、普段から意識してやってみます！」
「筋トレはしたことないですが、下半身を細くするために頑張ります！」

と本日もはじめに骨盤リセットでカラダをほぐし、下半身のトレーニングを中心に筋力トレーニングやランニングなどに取り組まれておりました。

トレーニング後は、

「筋トレもやってみると楽しいです！」
「いっぱい汗もかけて気持ちいいです！」

と運動も楽しまれている様でした。

今後もT様に成果と笑顔を提供できる様に全力でサポートさせていただきます！

皆様の中にもお身体にお悩みを抱えている方はいらっしゃいませんか？

ディーズでは様々なお悩み・ご要望に合わせて一人一人にあったご案内をさせていただいております！！

皆様もディーズで自分にあった運動を始めてみませんか？

見学や体験などおこなっておりますのでお気軽にお問い合わせください。

皆様のご来館心よりお待ちいたしております。