「停滞期」を乗り越えるための秘訣は…!?
皆さまこんにちは!
ディーズスポーツプラザ太田店の山洞です!
本日はA様のご紹介です♩
A様はもともとダイエットを目的として入会していただいた方で、
お仕事終わりの時間を見つけて運動をし、成果を出していただいています!
最近また少し停滞してきているとのことですが、
それでも週2回から3回ほどのペースで通っております。
うまくいかない時期があっても、
A様が運動を続けているのはなぜか…。
「運動を楽しいと思えるかどうか」です!
「運動はつらいもの!」
「きつくて私にはできない…。」
そう思ってしまう方、多いのではないでしょうか?
ですが運動を、
「楽しい」
「やってみたら苦しくなかった!」
「気持ちが良い!」
と感じ、それを継続していける秘密がディーズにあります(^0^)
誰でもダイエットや筋力アップなどをしていくと、
停滞する時期があります。
その時期に運動をストップしてしまうことによって、
なかなか成果を出していけないのですね。
A様のように楽しく運動をおこなっていただくため、
ディーズではスタジオレッスンやランニングマシンを使ったレッスン、
少人数でおこなうショートレッスンなどを新規で入会してくださった方に
無料でご提供させていただいています。
詳しい内容やお問い合わせはお気軽にお電話を!
見学は随時無料でおこなっております。