皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の山洞です。

本日は「筋膜リリース」と呼ばれる、
運動後の身体のケアをおこなっている様子をご紹介致します♫

「筋膜リリース」とは、
全身の筋肉をおおう「筋膜」を、リリース＝おしのばすことによって
しこりやねじれのない本来の正しい状態に戻すことをいいます。
グリッドと呼ばれる筒状のものでストレッチのような感覚で身体をほぐしていただいています！

I様は、
「今までは家で、足を細くするために自分でマッサージをしていたけどディーズに通うようになってからは筋膜リリースを運動の前後にするようになって、血流がよくなり足が細くなりました！」
と、素晴らしい成果を報告してくださいました！

O様は、
「使った部位をほぐすととても気持ち良いです！次の日の朝など、足がすっきり軽くなってほっそりしているのを感じます！」
と、こちらも嬉しい報告を聞くことができました♫

ジムに通う理由は人それぞれで、目標もさまざまですが、
身体の状態を良いものにして運動したい！という思いは誰もが同じですよね！

ディーズでは、筋トレ・有酸素などの代表的な運動だけではなく、
いつまでも健康でいれるため、「身体の歪み」を改善していくプログラムをご用意しています。

入会後はカウンセリングを受けていただき、
身体のお悩み改善に向けてトレーナーとマンツーマンでお話をしていきます。

脂肪量・筋肉量などの測定や3D姿勢分析を行い、
そこから一人一人に合ったメニューを作成・ご案内しております！

あなたのそのお悩み、ディーズで楽しく運動をしながら改善できるかもしれません！

ディーズの見学は随時無料でおこなっています。
入会前にカウンセリングを体験していただくことも可能です！
質問やお問い合わせはお電話で承っております！

明るく元気なスタッフ一同、皆さまのご来館を心よりお待ちしております♫