皆様こんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の服部です！

本日はディーズオリジナルの運動プログラム『ディーズランニング』についてご紹介させて頂きます！
ディーズランニングは、ランニングと筋力トレーニングを交互に行って心拍数をあげ、劇的な脂肪燃焼を行う30分間のグループエクササイズです！心拍計をつけることで心拍数が目でわかり強度や目標をご自身で設定することができます。強度や目標が一人ひとり違うパーソナルトレーニングでありながら、グループならではの高揚感に包まれる楽しさがあります！

週に1回参加して下さっているＭ様、お子様と遊んでいる際体力の無さを感じていたそうですがだんだん体力がついてきて疲れづらくなったそうです！「ちょっとづつ変化しているのが分かり嬉しいです！」と笑顔で話して下さいました！

基礎体力の向上、筋持久力の向上、全身のシェイプアップを目指したい方など、私達と一緒にフィットネスをしませんか？
マンツーマンのカウンセリングなど、皆さま一人ひとりにあったご案内をさせて頂きますので初心者の方でも安心して通って頂けます！
皆さまのご来館を心よりお待ちいたしております。