皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の山洞です。

本日はO様のご紹介をいたします！
O様はスタジオレッスンやマシンを使って、
ご自身の引き締めたい部分を重点的に選んでトレーニングをしております。
忙しいときはなかなか高頻度でトレーニングはできませんが、忙しい中でも時間を作りご自分のペースで運動されています。
忙しくても、ご自分の身体のために運動の時間を作って頑張っている会員さまはたくさんいらっしゃいます！

「なかなか運動が続かない」
「すぐに諦めてしまう」
こういったお悩みを持っている方や、なかなかジムに通う決心がつかない方も多くいるのではないでしょうか？

ディーズでは入会後に初回カウンセリングをおこない、一人一人のお悩みを詳しくお聞きします。
同時に体組成計で筋肉量や脂肪量をチェックし、その方にあった運動方法やトレーニングメニューを提案させていただいているので、不安をなくした状態で運動をスタートすることができます。

O様のように、「忙しいから時間があまりとれないけど、しっかり身体を動かしたい！」
という方は、短時間でも集中しておこなえる運動方法を一から丁寧にご案内させていただきます！
スタジオレッスンも、身体を引き締めるための筋トレ系レッスンから楽しく汗をかける有酸素系レッスン、ダンス系やエアロビクスなど幅広いジャンルのプログラムをご用意させていただいています！
運動が初めての方でも、楽しく継続できる環境が整っております♪

まずはお気軽に見学を！随時無料でおこなっています。
ご質問やお問い合わせなどはお電話で承っております！
皆さまのご来館を、スタッフ一同心よりお待ちいたしております！