皆さま　こんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の西場です！
本日は初心者応援プログラム「ディーズサークル」のウォーキング、ランニングのクラスに参加された皆様をご紹介いたします！

週に一回30分のクラスでご自身にあったスピード、負荷で運動できるので無理なく続けることができます！
特に歩くや走るといった動作は下半身の血流をよくしてくれため、夏でも末端冷え性や足のむくみなど女性のお悩み解決に効果抜群です！
参加されたN様も「足がすっきりした！汗もかけるので達成感がある！」とおっしゃっていただきました。
近年、空調施設の発展で汗を書きづらくなり体の体温調節がうまくできず、夏バテしやすいからになってしまいます。
仕事場で空調が効きすぎて寒がっている女性も少なくないですよね。
そこでディーズでフィットネスをして夏を快適に過ごせる体を作りましょう！
一人一人にあったご案内を骨盤の状態別にご案内するので効果的で効率的です！
ぜひ、皆様のご来館を心よりお待ちしております！