皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の山洞です(^^)

本日はS様のご紹介です！

S様は私生活で忙しい日々を過ごしながらも、
ディーズでスタジオレッスンや筋トレをしてご自身の健康を保っています♪

身体を動かすことが好きだというS様は、
有酸素系レッスン「ボディアタック」や筋トレ系レッスン「インパクト」に
積極的に参加され、楽しく汗を流しております！

ディーズに入ってできた仲間と一緒に、ご自身の身体作りに励まれているS様ですが、
お悩みは「二の腕を引き締めたい」。

レッスンに参加されると必ずレッスン後に筋トレをおこない、気になる箇所を鍛えております。
私もS様の二の腕トレーニング指導をさせていただいたことがありますが、
しっかりとしたフォームできちんと筋肉に効かせることによって　一人で行うよりも効果的で、
効率的なトレーニングができていたように思います(^^)

ディーズでは、S様のように気になる箇所を引き締めるための運動方法などをトレーナーが一対一でお伝えしています。
入会後に行う「初回カウンセリング」では測定結果をもとにその方一人一人に合ったトレーニング方法を提供させていただき、
また、運動方法などの知識提供を行う少人数ショートレッスン「ディーズサークル」など、
運動初心者の方のサポートを徹底して行う体勢が整っております！

「運動音痴だから…」
「続くか心配…」
そんな方でも安心して始めていただくことができます♪

まずはお気軽に見学をしてみてください♪随時無料で行なっております！
お問い合わせなどなど、いつでもお電話を！
私たちと一緒にディーズで運動を始めていきましょう〜！♪
皆さまのご来館を、スタッフ一同心よりお待ちいたしております！