皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の山洞です♬

本日はI様をご紹介させていただきます！

I様が今トレーニングを頑張っている目的は、
ずばり「ヒップアップ」です！

週２〜３回ディーズで筋トレをしたり、レッスンに参加されています！
その他にも私と一緒にパーソナルトレーニングで効率的な筋トレ！
お尻・下半身を鍛えております！♬

ディーズのプログラムの中でもI様は「ピラティス」のレッスンがお好きで、毎週参加されております（＾_＾）
ピラティスとは今とても話題です！皆さまご存知ですか？(..)

ピラティスとは健康な脊柱を取り戻し、現代の生活で生まれる肩こりや腰痛などを根本から改善することができます！
また特殊な呼吸方法で自律神経を安定させ、身体全体のバランスを整えることができるエクササイズです。

I様の目標が達成できるよう、スタッフ一同でしっかりサポートさせていただきます！

ディーズでは、カウンセリングをしっかり行なっていきますので、
初心者の方でも安心！

また効率良くトレーニングを行うメソッドや、正しい食事の摂り方などもご案内させていただきますので、無理なく成果を出すことができます！

運動が嫌いな方、苦手な方でも安心してください！
トレーナーが皆様に寄り添ったご案内をさせていただきます！

ディーズ太田店では随時、体験や見学のご予約を承っております！
皆さまのご来館を、スタッフ一同心よりお待ちしております♬