皆様こんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の福田です！

本日はスタジオレッスン「ボディアタック」に参加された皆様をご紹介いたします。

ボディアタックは、エアロビクス、筋トレ、スポーツの要素が組み合わさったエクササイズで脂肪燃焼やダイエットに効果的なクラスになっています。
また瞬発力や俊敏性、持久力など身体の機能的な部分も鍛えることができます！
またシンプルで運動強度もそれぞれ選べるので初心者から上級者、年齢や性別も関係なく楽しめるレッスンプログラムになっております。

このボディアタックによくご参加されているT様は、ご入会から半年が経ち、体力が付き、仕事でも疲れにくくなったとおっしゃっていました。
また体脂肪率は−５％と大きく変化し、成果を出されております！
T様と一緒にご参加されているY様も同じく体脂肪が落ち、筋肉量も増えています！
T様は、
「体をシンプルかつダイナミックに楽しく動かせてストレス解消にもなります！」
「ボディアタックではスタジオ内の参加者と一緒なので1人よりも頑張れる！」

とおっしゃっていました。

皆様もスタジオレッスンで楽しく体を動かしてみませんか？
見学や体験なども行なっておりますのでお気軽にお問い合わせください。

皆様の御来館心よりお待ちいたしております。