皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の山洞です！

本日はKさまのご紹介を致します。

運動不足解消やシェイプアップを目的にご入会されたK様は、今では身体がとても引き締まり、筋力がついたそうです！
また肩こりや腰痛があったそうですが、最近はあまり感じることがなくストレスがほとんどないとのご報告を頂きました^^

K様は現在、有酸素系レッスンから筋トレ系レッスンまで幅広く行なっております。
バーベルやプレートを使い、音楽に合わせて身体全身をトレーニングしていくクラス・ステップ台を用いてエネルギッシュに動いていくクラスなどにもだんだんと慣れてきて、今後の目標は、ヒップアップ・筋力アップとおっしゃっておりました♪
目標を達成できるようにA様をサポートしていきたいと思います！

皆さまは普段から運動が習慣になっていますか？
「運動したいけど時間がなくて…」
「運動が苦手でなかなか続かない…」
というような方は多くいらっしゃいます。

ディーズでは初回のカウンセリングでお悩みや測定結果に合わせて、一人一人にあった最適のトレーニングをご案内させていただきます！
時間がないという方でもできる1週間に1回30分で効果のあるトレーニング方法や、動くことが苦手な方でも続けられるようなサポートプログラムもあります！

ぜひディーズで運動を始めてみませんか？
見学や体験は随時行なっておりますのでお気軽にお問い合わせください。
皆さまのご来館を、スタッフ一同心よりお待ちいたしております^^