皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の山洞です！

本日もスタジオレッスン予約参加・ジムエリアのご利用、ありがとうございました！

ディーズ太田店では入館時の検温、消毒、マシンやトレーニングツール、ロッカールームの消毒にご協力頂いております。
次亜塩素酸水を噴霧し、マシン等もスタッフが1時間ごとに消毒に回っております！

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本日はM様のご紹介をいたします。
M様は運動の前後に必ずと言っていいほど、下の画像でM様が手にしているツールを使用した「筋膜リリース」を行なっております！
筋膜リリースをすることで身体の血流が良くなり、代謝もアップするので運動効率も上がります^^
固い筋肉をほぐし、むくみ解消と疲労回復効果があるのでM様もお気に入りだそうです。

筋膜リリースのやり方はスタッフが丁寧にご指導するので、「筋膜リリース」自体初めて聞いた！という方でも安心して始めて頂けます^^

自粛期間中に太ってしまった方も、
運動不足を感じている方も、
筋肉が減ったなあと感じる方も、
今からお身体を元の状態に戻し、そこから更に理想のお身体に近づけるようディーズで運動を再開しましょう！
新サービス、「オンラインパーソナル」「スタジオレッスンライブ配信」などもぜひご活用くださいませ！

ご不明点やお問い合わせは、お電話にて承っております^^

皆さまのご来館を、スタッフ一同心よりお待ちいたしております！