皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の川島です！
本日は写真のO様をご紹介致します！

O様はご友人と一緒にフィットネスに励んでおられ週に2回ディーズに来ることが習慣となっています！
ディーズでフィットネスを始めてから筋肉がついたことを実感しており「今まで疲れていた動きも、今では全然疲れないんです！」とおっしゃっていました！
筋トレにはで多くのメリットがあります。
・基礎代謝がアップして太りにくい体に
・睡眠の質を上げる
・むくみや冷え性の改善
・美しい姿勢をキープできる
などなど体を動かすことでしか獲得のできない効果がたくさんあります！
少しでもお悩みがある方はぜひディーズで体を動かしてより良い身体を作っていきましょう！
見学や体験も行っています！お気軽にお問い合わせください！
皆様のご来館心よりお待ちしております！