皆さまこんにちは！

ディーズスポーツプラザ太田店の今井です！

いつもスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。

本日は、写真のA様を紹介します！

A様はダイエット目的でご入会され週2〜3日のペースで1年以上トレーニングを習慣としてつづけていらっしゃいます。素晴らしいですね！

来館され、お腹をトレーニングした後にランニングやバイクなどの有酸素運動また、スタジオレッスンなどでボディメイクをしていらっしゃいます。

筋力トレーニングの後に有酸素運動をしていただくとより脂肪が燃えてダイエットに効果的です！そういったサポートもディーズでは行なっているのでA様も楽しくトレーニングされています。

トレーニングを習慣にして一緒に綺麗な身体を作りましょう！

日々、トレーニングに励むA様を我々スタッフ一同全力でサポートします！

まずは見学から、ぜひ一度、ご来館下さい！