ディーズで楽しく運動!
皆様こんにちは!
ディーズスポーツプラザ太田店の小野田です!
本日はS様をご紹介します!
S様は趣味でゴルフをされていて、ゴルフで結果を残したいという目標に向かって日々トレーニングに励まれています!
S様はサークルに積極的に参加されています!
本日のサークルではコアフェクトを使ったトレーニングを行いました!
コアフェクトとは重力を利用したサスぺンションエクササイズです!
強度も一人ひとりに合わせることができるので初心者の方でも安心して参加できます!主にコアといわれる体幹部分を鍛えながら、全身を引き締めることができるのでおすすめです!
ディーズには様々なレッスンがあり、初めての方やしっかりトレーニングされたい方も楽しんでご参加いただけます!
皆さんもディーズで楽しく運動を始めてみませんか?
皆様のご来館スタッフ一同心よりお待ちいたしております!!!