みなさんこんにちは。
ディーズスポーツプラザ太田の荒川さんです。

早速ですが、みなさん最近汗をかきましたか？普段なんとなくかいている汗ですが、実は汗をかくことは身体にとって良いことばかりなんです！

汗をかくことで得られるメリットはたくさんあります！
①美肌やニキビ改善を促す
②発汗作用を高めることで血行もよくなり、常にサラサラの汗をかける

②から血液量と体液量の増加につながり体力や免疫力をアップさせる働きに生まれ変わるのです。

体調が整った状態をキープすることができるので、ストレスや病気への抵抗力も養われ好循環を生み出します！

みなさん、汗をかくことの良さが分かりましたでしょうか。ディーズで運動して、たくさん汗をかいて健康な身体を手に入れませんか？皆様がたくさん汗をかけるようご案内いたします！！