正しい運動と食事とは?
皆さまこんにちは!ディーズ太田店の荒川です!
いきなりですが、皆さまは痩せるために無理な食事制限をしていませんか?
炭水化物抜きダイエットや断食ダイエットなど
世の中には痩せると言われているが、全く逆効果なダイエット法がたくさんあります。
ダイエットが目的でフィットネスクラブに通ってはみたものの
全く痩せない・・・食事の取り方もわからない・・・
そんな経験をした方は多いのではないでしょうか。
そこでディーズでは、、!
スタッフのほとんどがアンチエイジングプランナー、そして食事指導のできる資格を所得しております!
アンチエイジングプランナーとは
食事、運動、栄養学、メンタルケア、エイジングケアの分野を学び、栄養素の配分を極端に制限せず、カロリーよりも栄養バランスを保つことを原理原則とした食事指導の資格です。
5大栄養素の働きや、人体の構造、運動と代謝のメカニズム、遺伝の先天的要因、脳の仕組み、メンタルヘルスによる後天的な変動要因など、体系的にアンチエイジングを学んでいます。
ディーズでは、カウンセリング後などに無料で食事指導を行っております。
トレーニング指導と食事指導を行っているので
今まで幾度とダイエットに失敗してきた方は、ディーズで正しい知識を身につけ、続々とダイエットに成功しています!!
プロの食事指導を行えるスタッフがいるクラブなんてなかなかないと思いませんか?
今までダイエットに挫折してしまった方!!
ぜひ、一度ディーズにご来館ください。
そして私たちスタッフにお悩みをお聞かせください1
見学等は予約要らずもちろん無料で行えます!
皆様のご来館、スタッフ一同心よりお待ちしております