みなさんこんにちは！

今日は９月からトレーニングを始めたN様をご紹介します！
健康維持、運動不足解消、ダイエット、筋力アップを目的にトレーニングを始めました。

先日、トレーニングを始めて１ヶ月経過したので定期測定を行いました。
１ヶ月でなんと、、、
ウエスト -4cm
脂肪量 -1kg
筋肉量 +1,5kg

素晴らしい成果ですね！！
N様自身、大変喜ばれていました！
N様はこの１ヶ月、初回のカウンセリングにて担当のトレーナーが作成したトレーニングメニューの他にダンス系のレッスンや、有酸素運動のレッスンに参加され、無理なく成果を出すことができました！

さらに成果を出すために、食事指導をさせていただきました。
２ヶ月目はトレーニングにプラスして食事面も少し意識していただくことで、次の測定の際の成果が楽しみですね！

N様は、いつも娘様と一緒に仲良くトレーニングをされています。
互いに励ましあいながらトレーニングをされている姿がとても印象的です！
親子で仲良くトレーニングって素敵ですよね？(^ ^)

ぜひ、これからも２人で仲良く、ディーズライフを楽しんでいただけたらと思います。

運動をしたいけれど一人では不安な方、誰かと一緒なら頑張れる方、
ぜひお友達やご家族の方を誘って、ディーズにいらしてください！
運動習慣を日常生活に取り入れることで、皆さんの人生が明るくなること間違いなしです！

皆様のご来館をスタッフ一同、心よりお待ちしております。