みなさんこんにちは！
ディーズ太田店の島田です！

みなさんは運動に対してどんな意識をお持ちですか？

・苦しい
・辛い
・疲れる

などなど、マイナスなイメージをお持ちの方が
多いと思います。

ですから、ジムに通うなんて、、、、、、

という考えがいわゆる”普通”の考え方だと思います。

でも、意外とジムに通っている方が全員運動が好き！というわけでは有りません。

むしろ、ディーズに通われているほとんどの方が
運動初心者の方や今まで運動をして来なかったり
苦手だった方たちです。

そして今日ご紹介するのが
今月から私と一緒に”ディーズサークル”といった
グループエクササイズを始めた
M様、A様です！！

お二人とも運動はもともとあまり得意ではなく
ダイエットのためにディーズへご入会してくださったそうです。

ホットヨガを中心に行っていましたが
筋トレの重要性に気づいていただき
ディーズサークルを始めました！

先日のサークルでは
腹筋運動やマシンを使ったりなど
たくさんの汗を流していただきました。

ちなみに写真は、トレーニング後に
使った筋肉をほぐしている時の写真です。
ほぐし終わった後には
「いつもより歩きやすい気がする！」
と嬉しそうにお話ししてくださいました。

これからの目標も決まっており
お二人とも「お腹、二の腕、下半身のダイエットをしたい！！」
とお話しされていました。

サークルでも、もちろんそうですが
それ以外のところでもお二人をスタッフ全員でサポートしていきたいと思います！

運動を習慣化していきたい！
無理なく自分にあった運動がしたいと思っている方は
お気軽にご来館ください。

みなさまのご来館心よりお待ちしております。