最適な運動方法を
皆様こんにちは!
ディーズ太田店島田です!
運動を6月に入り
1年も半分が過ぎようとしていますね。
また、夏までに痩せたいという思いも
出てくると思いますが
そんな時あなたはまず何に取り組みますか?
真っ先に思い浮かぶのは
”運動”
ではないでしょうか?
ただ、闇雲に運動をして
効果が出るか?成果が出るか?
というものではありません。
しかしディーズでは、全ての会員様に
成果を出していただきたくて、一人一人に最適な
パーソナライズしたご案内をさせていただいております。
この写真のSさまもその一人です。
実は運動があまり好きではないのです。
ただ、それでもSさまは週に1回30分
予約をとり私とパーソナルトレーニングを行なっています。
それは、運動をしないと体がダメになってしまうから。
とわかっているからです。
Sさまも「予約しないと私来ないから。。。」
と話しています。
その中で、S様に最適なトレーニングを行なっています。
やはり、ここを鍛えるとこう締まってくる。
こういった風に自分がどう変わっていくのかが
わかっていた方が、モチベーションが上がりますよね?
もちろん、不安も少ないですね。
体も締まってきた、とご自身で実感してきてくださっているようで
嬉しく思います。
ディーズであれば
あなたに最も適した方法を提案できます。