みなさまこんにちは！
ディーズ太田店の島田です！

　ジメッとした天気が続きますね。。。

そんな１日でも、ディーズではたくさんの会員様が
スカッとした気持ちのいい汗をかいています。

今日はその中の１人Kさまをご紹介します。

Kさまは、週に３回ほどディーズに通ってくださっています。
初めの頃は体が疲れてしまってなかなかこられなかった。
と話されていましたが、トレーニングでスタミナが付いてきた証拠ですね！！

素敵なフィットネスライフを送っているkさま。
様々な運動に挑戦しています！

まずは、パーソナルトレーニング！
トレーナーとマンツーマンでのトレーニングです。
フォームの確認、効いている箇所の再確認をしながら
トレーニングを行うことができます。

トレーニングの内容も、３D姿勢分析システムで測った
その人、その人の体、姿勢に合わせたトレーニングを行なっていますので
成果もとても出やすいトレーニングです！

そして、スタジオレッスン！

かなり、豊富なレッスンが揃っていますが
Kさまがいつも参加されているのが
女性に大人気！
モムチャンダイエットです！

主なトレーニングはスクワット
キングオブトレーニングと言われる
動作を行い、下半身のシェイプアップへ繋げることができます！

もう一つ、グループファイトというレッスンです！
音楽に合わせて、パンチ、キックを繰り出し
カロリー消費と同時にストレス発散もできる爽快なレッスンもよく参加されています。

どれも、出ていて楽しいそうです。

楽しみながら、運動をして
バッチリ成果も出ています！

入会時から比べると
２０１６年9月から
体脂肪率−１５％
ウエスト−１５cm

とても素晴らしい成果ですね！

初めのうちは、やはり疲れてしまった
という感情もあったそうですが
今では、成果も出ていて見た目もスッキリ、表情もとても明るいです！

みなさまもディーズで今の人生を
より良い人生に変えていきましょう！

みなさまの御来館心よりお待ちしております！