みなさんこんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の荒川です。

本日は太田店で大人気のスタジオレッスン、「インパクト」についてご紹介します。

まず、インパクトとはバーベルを使い、音楽に合わせて筋トレを行うレッスンです。

本日はレッスン後に女性の会員様の2人に嬉しいお話を聞きました！

「インパクトに参加してから、他のレッスンの筋トレが楽にできるようになりました！
楽しく鍛えることができて、インパクト大好きです！」
「どんどん重さをあげて負荷をかけられるようになりました！筋力もしっかり増えて、インパクト最高です！」

と、笑顔で教えてくださいました。

インパクトは、女性の会員様にとても人気のあるレッスンです。
重さは自分で設定できますので、初めての方でも無理なく行うことができます。

女性の方は筋トレ抵抗があったり、苦手意識があるかと思います。
筋トレと聞くと「辛い」「ムキムキになりそう」など不安になる方、多いのではないでしょうか。

しかし、安心してください！
女性が筋トレをしてムキムキになることはありません！
むしろどんどん引き締まって綺麗な身体を作ることができます（＾Ｏ＾）
身体を綺麗に引き締めるためには、筋肉が必要です。
これが女性こそ筋トレをしていただきたい理由です！

終わった後は程よい疲労感があり、何より身体がスッキリとします！

是非、一度お試しください！
体験や見学、お電話にてご予約いただければと思います。

皆様のご来館をスタッフ一同、心よりお待ちしております。