みなさんこんにちは！

ディーズスポーツプラザ太田店の相子です。

本日はディーズオリジナルレッスン、『インパクト』をご紹介致します！

『インパクト』とはバーベルを使った筋力トレーニングのレッスンです。

ご自身にあった重さを選び、腕・背中・臀部・太もも、全身を鍛えることができる
男女問わず楽しめる45分間のレッスンプログラムです！

バーベルを使うので女性は参加しづらいイメージですが、太田店の会員様は男女問わず、年齢問わずご参加してくださります( ◠‿◠ )

レッスンはシンプルな動きが多く難しくないので初めての方でも安心してスタートできますよ！

実際に、もいつも参加されている女性の会員様S様は
『インパクトに参加するようになって筋肉量が増えました！足腰も強くなり、職場で「Oさんいつも本当に元気だよね！背筋がピンとしてるね！」
と言われるようになった！』ととても嬉しそうにお話してくださいました！

男性はもちろん、女性も筋力アップは大事ですよね！

『インパクト』は明確に自分で重さを確認しながらトレーニングすることができるので効果がわかりやすいですし、
また、リーズナブルに筋力アップできるので女性におすすめなレッスンです！

筋力アップをしたい方、足腰を強くしたい方！
ぜひ、ディーズオリジナルレッスン『インパクト』で体力・筋力アップアップしませんか？

皆様のご来館を心よりお待ちしております！