本日は、先日再入会されたY様をご紹介します！（写真左Y様、右インストラクターKUMIさん）

Y様は以前はディーズ邑楽店の会員様でしでたが、一度引越しをきっかけにやめることになってしまいました。

そしてたまたま引越し先の近くにディーズ太田店があり、引越しを機に運動をする機会がなくなったしまって半年で体重が増えてしまい再入会を決めていただきました。

Y様はもともと、肩こり、腰痛をお持ちで、体を動かす機会がなくなり、体の不調　”肩こり”　”腰痛”　また、歪みを改善し、楽しく元の体重に戻し引き締められるよう頑張りますと笑顔でおっしゃってくださいました☆

女性の多くが　”肩こり”、”腰痛”　の悩みを抱えていると言われていています。また、腰痛、肩こりは普段の生活習慣で決まった姿勢、などでの歪みと筋力不足により痛みを引き起こしてしまう可能性が高く、女性は特に女性ホルモンの影響で３０歳くらいをを境に筋肉が減りやすくなってしまいます。ですので特に筋力トレーニングをしなければ筋肉は減る一方ですし、歪みをもっと助長させてしまうのです。

そこでディーズでは３D姿勢分析で歪みを測定、体組成計で筋肉と脂肪の量をみて、体の話を伺い、その方の”体の歪み”に沿ったトレーニングメニュー（歪み改善、筋力トレーニング、アフターケア）を作成し、ご案内をしますので安心して運動を始められますよ！

ぜひ、ディーズで運動不足改善、自分のためのトレーニングをはじめませんか？