皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ　太田店の相子です！

本日は私がパーソナルトレーニングを担当しているM様をご紹介します。

（写真・左スタッフ相子、右 M様）

M様はもともとホットヨガの会員様でした。そこで今月からクラブの会員となりました。

ご入会と共にパーソナルトレーニングをはじめトレーニングをするようになり、筋トレのメリット、また、体力アップにも良いということで筋トレをとても好きになっていただき職場での運動する機会でも体力がついたのを実感していただいています。

運動を始めてからのM様の成果は
体脂肪率が、1.9%ダウン！
筋肉率　1.5％up！！
と素晴らしい成果^^
これからさらにまた筋力・体力upのために頑張ると意気込んで行っらっしゃいました！
M様のこれからの成果が楽しみですし私もとてもやりがいがあります(^^)

ディーズでは初回カウンセリングで、体の姿勢、歪み、いろいろなお話を聞かせていただき、その方の体にあったマシン、また使い方の指導トレーニングメニューを作成して案内させていただきます。

M様は今月からクラブ会員様ですので週２回の目標です。スタジオレッスンもやって見たいと積極的でした!
ディーズのスタジオレッスンは初めての方でも楽しんでいただけます。
また、バリエーション豊かなレッスン内容なので飽きさせません。
是非、楽しく動いて本格的な冬に向けて体づくり・体力アップしませんか？

ディーズスポーツプラザ太田店スタッフ一同、みなさまのご来館心よりお待ちいたしております。