皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の福田です！

本日は写真真ん中のA様と右側のO様のご紹介をさせていただきます！

A様とO様は「モムチャン　ロビ」や「ヨガ」などのレッスンに一緒に出られています。
また、バランスボールやグリッドといったツールを使って骨盤リセットも欠かさずに行なっております！

お二人はご入会され、3ヶ月が経ちましたが、

O様は、

体脂肪量−１kg
ウエスト−３cm

A様は、

体脂肪量−１kg
筋肉量+１kg

と運動を楽しみながら少しずつ成果を出されております！

A様にお話を伺ったところ、

「筋トレは苦手だけどレッスンなら楽しくトレーニングできます！」
「運動するようになってから肩こりも楽になりました。」

とディーズでの運動を楽しんでいただけているようです。

 

また学生の頃と比べると、腕の力が落ちたと感じるそうで、本日はお二人でダンベルを使って二の腕や力こぶのトレーニングをされていました。

そんなお二人の今後の目標は、

O様は、

筋肉量+１kg

A様は、

体脂肪率−３％

です！

O様は、

「今年最後の月もいい状態で終われるように運動を頑張ります！」

とおっしゃっていました。

お二人にとって最高の1年となるように私たちも全力でサポートさせていただきます！

 

今年も残りわずかです！
来年からではなく今から運動を始めてみませんか？

私たちが皆さまに合った運動や食事のアドバイスをさせていただきます。
初めての方や運動が苦手という方も安心して続けていけるようにサポートさせていただきます！

見学や体験も行なっておりますのでお気軽にお問い合わせください。

皆さまのご来館心よりお待ちいたしております。