皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の荒川です！

本日は太田店で大人気のレッスン、「ZUMBA」をご紹介させていただきます。

「ZUMBA」とは、ダンスやエアロビクス的な動きをエネルギッシュな音楽と共に行っていくフィットネスプログラムです。
主にラテンの音楽で構成されており、これにヒップホップやフラメンコ、タンゴ、ベーリーダンスを用いています！

「ZUMBA」は初心者の方でも安全に楽しく参加することができます！

正解はないので自由に自分らしく踊ることができます！

参加された会員さまは、
「たくさん動くので大量に汗をかきます！」
「ストレス発散です！」
「毎週この時間が楽しみです！」
と、皆さま笑顔で答えてくださいました。

４５分間動き続けていきますので、有酸素運動により脂肪も燃焼されますね！

「ZUMBA」を受ける前に骨盤リセットで歪みを整え、筋トレで筋肉を温めておくと
より一層脂肪燃焼効果は高まります！！

おもいっきり動いてたくさん汗をかきたい方、
ダイエットをしたい方、体力をつけたい方、
みんなでワイワイ楽しく踊りたい方！

ぜひ、一度「ZUMBA」を体験してみてください！

見学や体験は随時承っております。
お電話にてお気軽にお問い合わせくださいませ。

皆様のご来館を心よりお待ちしております。