皆さま、こんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の福田です！

本日はご入会されて半年が経ったA様のご紹介をさせていただきます。

A様がご入会されたきっかけは、運動不足解消やダイエットです！
入会される前まで運動をほとんどしていなかったそうで、ご自身でダイエットをされたことも何度かあるそうですが、食事制限を基本的にしていたそうです。

食事制限をして体重が減ったA様でしたが、やめた後に体重は元に戻ってしまい運動を始めようと思ったそうです。

マンツーマンのカウンセリングで食事制限のリスクをお伝えさせていただくと、

「運動ってやっぱり大切ですね！」
「筋トレも初めてですけど頑張ります！」

とおっしゃっていました。

その後半年間、週に２〜３回のペースで通われ、筋トレや骨盤リセット、レッスンなどに積極的に取り組まれております。

その中でもグループブラストというステップ台を使った有酸素運動のレッスンがお気に入りとのことで毎週参加され、私たちと一緒に運動を楽しまれております！

入会時と測定結果を比較すると、

筋肉量+1kg
体脂肪率−2％
ウエスト−6cm

半年間で少しずつ成果が出ているようです！

A様も、

「友達から細くなった？」

と言われたり、

「洋服が緩くなった！」

とおっしゃっており、運動の成果を感じられていました。

今後の目標は夏までに体重−2kg！

ということでさらにモチベーションをあげてトレーニングに励まれておりました。

今後もA様に成果と笑顔を提供できるように精一杯サポートさせていただきます！

皆さまも達成したい目標や解消したい体のお悩みなどはありませんか？

ディーズでは皆さまの様々なお悩みやご要望に合わせてトレーニングのメニューや食事のアドバイスをさせていただきます！
運動が苦手な方やフィットネスが初めての方でも安心して運動することができるように、私たちが全力でサポートさせていただきます。

見学や体験なども行なっておりますのでお気軽にお問い合わせください。

皆さまのご来館心よりお待ちいたしております！