皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の山洞です！
本日は会員のM様とN様のご紹介をさせていただきます♫

お二人は入会してから2年目、
長い間ディーズに通われ運動することが習慣となっております！
スタジオレッスンや筋トレなどで楽しく身体を動かしているお二人が運動後に必ず行なっているのが、ご自身の身体のケア♫
スポーツジムで運動と聞くと、たくさん動き汗をかくというイメージがあると思いますが、ディーズでは筋力アップ、シェイプアップの効果をより加速させていくためサポートがあります！
ケアの方法として、筋膜リリースというものをご案内しております！
少し運動しただけでも筋肉痛が激しかったり、疲れがたまるとむくみなどの症状を感じる方も多いのではないでしょうか？
筋膜リリースを行うことで筋膜の短縮を解放し、リンパもスムーズに流れていきます！
むくみ太りが解消され、筋肉痛緩和にもつながっていきます（＾_＾）！

M様とN様は、『ディーズに通いはじめて運動前後に筋膜リリースをやるようになったら汗をかきやすくなり、むくみも減りました！』と、体の変化をご報告してくださいました！

スポーツジムにいざ入会しても、
何をしたら良いか分からない…
1人だと不安…
続く自信がない…
そんな方でも大丈夫♫

ディーズでは、一人一人のお悩みに合った運動方法をご提案し、サポートさせていただいております。
まずはディーズがどんな雰囲気なのか、ぜひ一度見学にお越しください♫随時無料で行なっております！
ご質問やお問い合わせなどはお電話で承っております。
皆さまのご来館を、スタッフ一同心よりお待ちしております！