ピラティスサークルで腹筋強化!
皆さまこんにちは!
ディーズスポーツプラザ太田店の服部です!
本日は、今月ご入会されたA様をご紹介させて頂きます!
A様がご入会されたきっかけはダイエットです。
ご入会後は、マシンを使っての筋力トレーニングやランニングマシンを使っての有酸素運動を中心に行っております。
また、今月から始まった「ピラティスサークル」に参加され、
『こんなにお腹痛くなるまでやった事ない!』
『辛いけど効きそうだから頑張ります!』とおっしゃっていました。
「ピラティスサークル」は、インナーマッスルを引き伸ばしながら機能的に体を動かししなやかな筋肉を作っていきます。
綺麗な身体のラインを作りたい・腹筋を綺麗に割りたいという方など是非、「ピラティスサークル」をやってみませんか?
皆さまの体のお悩みや目標に向けて私たちと一緒に頑張りましょう!